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美食減肥類 電子書庫


秘房菜譜 85 P
聖誕節的炫蛋糕 巧克力裝飾乳酪蛋糕……………………………27 牛油蛋糕 玉米蛋糕 不用烤箱的蘋果蛋糕 只需平底鍋的鹹蛋糕食譜………………………28 蒸奶油蛋糕 微波食……

湘菜 12 P
菜名 龍鳳葡萄珠 【所屬菜系】 【特點】 色形悅目,味道鮮美。 【原料】 原料:鷄胸肉 250克,草魚肉 250克,油菜葉 300克,蔥汁,薑汁各20克,鷄蛋1個,鹽,味精,老抽……

啤酒先生 45 P
第一部分: 第2節:啤酒由德國走向世界 在那時候,啤酒並不用來出售,而是用來換取大麥的。用啤酒賣錢被視為一種死罪。漢穆拉比國王曾經因一位小客棧的老闆娘用啤酒換銀子而下令將其溺……

保健食譜 30 P
番薯嫩葉 500克,細鹽、味精、白糖、生油各適量。 製法: 1.將番薯嫩葉用清水洗淨,瀝乾水分。 2.鍋中加入生油燒熱,放……

養生茶 3 P
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。 竹葉茶:1茶匙乾……

超級食譜 439 P
然後都倒入開水裡焯一下,撈出控淨水。 (3) 把鷄湯倒入炒勺,放旺火上,再加入料酒、醬油、鹽、毛薑水、味精,燒開後撇去浮沫,將湯調成金黃色,淋入濕澱粉,勾成稀稀的乳芡湯。 (4) ……

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菜譜大全 139 P
製作過程 1. 將活鱖魚一尾約重90克去鱗、鰓、鰭,開膛去內臟,洗淨後,用開水燙一下,再用涼水洗一遍,颳去魚身外面的黑衣,然後,在魚身的兩面剞上花紋:一面剞成十字花刀即先坡着刀在魚……

豆漿食譜 22 P
用料紅棗去核15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。 製法 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時; 2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入 L B豆漿機網罩中,杯體中……

各地菜譜大全 34 P
2,肥而不膩的關鍵——第二步:先中火後大火,燒熱平底的不粘鍋,然後把五花肉皮朝下放入鍋中干烙,馬上把火調至中偏小火,注意:這一步我是絶對不下油的!烙至豬皮發泡發白,然後把肉翻轉,烙……

中國菜譜大全 19 P
切幾片薑,鍋中油燒熱,下薑片爆香,然後下五花肉爆炒,肉變色以後加入魷魚炒香,再加入所有調味料一齊燒包括了料酒,少許鹽,少許糖,清水2杯,以及醬油,醬油我是用老抽和生抽各半,這樣既入……

減肥食譜 20 P
每天餓了就喝蜂蜜少量兌白醋兌水,也可適當吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤... 蜂蜜+白醋: 有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下,以1:4的比例食用.具體方法:1早……

DIY小食譜 11 P
合起來。注意邊緣要合好。否則擀的時候馬其林起酥油會往外流。起酥油片要稍微硬一點才好包裹。 若果太軟,說明已經快溶化了。一擀,油就流出來了。擀的時候,力度一定要掌握好,擀不好,油就……