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兒童吃什麼


兒童吃什麼 P 1
家長必備手冊:(全文) 本書是一本家長必備手冊。兒童是國家的未來,民族的希望,也可以說是「父母生命的延續」。科學的膳食安排,對孩子的健康成長至關重要。 兒童,實際上包括……

兒童吃什麼 P 2
當測得某人血液的pH值在7•3~7•45之間時,稱之為「鹼性體質者」,這部分人約占總人群的10%左右。其實,更多人的體液pH值是在7•35以下,這些人的身體是處于健康和疾病之間的「……

兒童吃什麼 P 3
中醫歷來非常重視孕婦的精神調攝,要求做到無悲哀、無思慮、無大言、無號哭,喜、怒、哀、樂要適可而止。奧地利醫生也曾將141名孕婦的不同情緒類型分作4類,跟蹤觀察不同情緒孕婦對胎兒的影……

兒童吃什麼 P 4
新生兒的各種功能都還比較幼稚,大腦皮質尚處于抑制狀態,因此對環境的適應能力、對疾病的抵抗能力都較弱,患病後的反應性也相當差,故患病死亡率較高。臨床研究發現,新生兒疾病常與「胎兒期」……

兒童吃什麼 P 5
提倡多曬太陽,注意飲食衛生,使嬰兒脾胃功能逐漸增強,保證生長髮育。 為什麼要提倡母乳喂養呢?因為母乳營養豐富,蛋白質、脂肪、糖的比例適當,容易消化、吸收。母乳中含有優質蛋白質、……

兒童吃什麼 P 6
自進入小學6~7周歲起,到青春期開始約12周歲左右,這一階段又稱「學齡期」,相當於兒童的中、小學階段。此時期的孩子,在體格方面仍然穩步增長,乳牙依次換上恆牙,除生殖系統外,其他器官……

兒童吃什麼


兒童吃什麼 P 7
有些兒童缺鐵,與偏食有關,攝取營養不全就會缺鐵,從而導致貧血。鐵的來源主要是膳食,但食物中的鐵吸收率較低,平均不過10%,這樣鐵的膳食供給量就要比損失量大為增加。植物性食物鐵吸收率……

兒童吃什麼 P 8
錳,是維持人體健康的一種營養元素,它在細胞代謝中起重要作用。人體內含錳約12~20毫克,分佈在人體的一切組織內,骨骼、肝、腎中含量較高,它對心血管有益,對骨骼的發育成長有作用,小兒……

兒童吃什麼 P 9
鉬,在胃腸系統中的吸收是最高的。人體中所攝取的鉬,大約有50%進入血液,大部分鉬通過腎臟,從尿中排泄。鉬在人體中含量很小,但能發揮很大的作用。鉬與骨骼、牙齒發育相關,在缺鉬的地區,……

兒童吃什麼 P 10
④ 能使人集中精力的食物,有洋蔥,它能稀釋血液,改善大腦的血液供應,從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。⑤ 能提高分析能力的食物則有花生,它含有人體所必需的……

兒童吃什麼 P 11
這充分說明先天不足者,可以借後天來彌補,特別是合理的飲食調養很重要。 1• 身材矮小的食養原則 一般來說,人到20~25歲就不再長高了,而在這段年齡之前,供給足夠的營養指兒……

兒童吃什麼 P 12
功能壯筋堅骨,補腎健脾。本膳用田螺肉,每100克,含蛋白質10•7克,脂肪1•2克,鈣1•357毫克,磷1•91毫克,鐵19•8毫克,還含有維生素B1、維生素B2、尼克酸等。韭菜,……