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太極拳理論大全


太極拳理論大全 P 1
太極拳經典論著大全 太極拳之練法說明 鄭悟清著述 1 太極拳練法說明 •••鄭•……

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太極拳理論大全 P 2
」因此,初練者宜端正方向,以立根基,不使動向散亂。最忌粗心浮氣,精神不專,不專心細學,眼不顧手,手不顧腳,上中下不能合一,就是瞎練。尤忌身手不活,手腳不隨,即用猛力,處處以力奪力顯……

太極拳理論大全 P 3
不論楊氏或其它拳架,需先練柔勁再練剛勁,或是習練拳架之前先練椿步,或是先練拳架再練發勁,都需很長時間練習揣摩。甚至無法在平日拳架練習中,表現出忽高忽低,忽柔忽剛,忽快忽慢的各種發勁……

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太極拳理論大全 P 4
如果在入門懂勁後,再加以勤練不輟,必能蒸蒸日上,功夫上身而漸臻巧妙之境地。趙堡太極之拳術,純樸精實細膩,毫無玄奇神秘之法,前人累積實戰經驗,逐次將太極拳之糟粕汰除,或予以改進,成為……

太極拳理論大全 P 5
太極拳由實踐中來,還需回到實踐中去,才能最大限度地保持其發展的活力。歷史發展到今天,太極拳以其修身養生健體的特殊功用為提高現代人身體素質、提升現代人生活質量做出了應有的貢獻。而太極……

太極拳理論大全 P 6
••••勁有剛柔之別。何為剛勁?無論勁之大小,含有抵抗性而一往無前者,謂之剛勁。何為柔勁?隨敵勁以為伸縮,而不加抵抗者,謂之柔勁。太極拳之妙處,在於與人交手時,不先取攻勢,而能接受……

太極拳理論大全


太極拳理論大全 P 7
因為前弓箭步正是練此功的剋星﹐它很容易使仙骨與真氣穴鬆開﹐而不能凝聚。所以此處在習拳時﹐要始終結聚着﹐步法要借腰勁的旋扭而上﹐勁氣綿綿不斷的練下去。拳書上的綿綿不斷﹐皆指招式上的連……

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太極拳理論大全 P 8
1:如野馬分鬃之開時有無貼背?2:如搬攔捶之發勁時有無由脊而發?3:如攬雀尾之揉手時有無揉背?4:如閃通背之轉身時有無通過其背?5:如海底針之下插時有無拔背?如是有之乃可稱為太極拳……

太極拳理論大全 P 9
太極拳入門,松靜為本,守中為根,發力為用,熟招為法,要領為綱,平衡為要,協調為命。呼吸自然,心態自然,拳法自然。順自然,合自然,自然而超然,超然而然。 修心為上,在內不在外,在……

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太極拳理論大全 P 10
太極心法實乃道家虛無丹法,稱之為無為大法、自然大法,上上心法,無尚心法。心法乃最高功法。 內力即內勁,由養氣而得,所謂「尚氣者無力,養氣者純剛」。前人之論精闢至極,乃實踐之體悟……

太極拳理論大全 P 11
筆者無意流淚,觀人玩術,學子受欺,心亦滴血。今之所述,真言苦口,意為弘揚中華武術之魂,以太極為喻。拳本無門,實為習承而已。承武之精,運武之髓,揚武之威,展武之德,乃武之魂,武林共尊……

太極拳理論大全 P 12
能使一個物體附着在另一物體上的性質謂之「粘」。推手中的「粘」是要像「傷濕止痛膏」一樣貼住對方接觸自己的點上,而且是份量極輕的貼附,不至使對方感覺到力的存在,但又可牢牢粘貼對方,使其……


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