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不生病的智慧


不生病的智慧 P 1
不生病的智慧 不生病的智慧 簡介及序言 第1章 讓我們的身體四季如春 第2章 補足氣血萬病滅 第3章 為自己和親人噓寒問暖 第4章 最大的功效來自最家常的食物 當代……

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不生病的智慧 P 2
後來,我將自己總結出的食療加經絡的治病方法不斷地向家人、朋友、病人宣傳,並親自動手為他們治療。由於這種治病方法都源於我自身的體驗,無副作用,成本又非常低廉,而且簡單易學,效果又快又……

不生病的智慧 P 3
只要補上氣血,疏通經絡,祛除寒濕,你的病自然就能治好,長期堅持,你就不會生病。4.少闖生命中的紅燈就如大街上的紅綠燈,紅燈的停止是為了綠燈的暢通。在我們的生命中,處處都設有紅燈,這……

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不生病的智慧 P 4
一天看電視,有一個節目是介紹太陽系裏各大行星的,裡面說:人類生存的地球離太陽的距離不遠不近,有着常年平均17℃的溫度,給萬物生長提供了最好的生長條件。而離太陽近的水星、金星,因為溫……

不生病的智慧 P 5
我們的身體要想保持健康,所吃的食物始終要與自身的身體素質、所處的環境、季節保持一種平衡,我們都應因人、因時、因地去選擇不同屬性的食物,才能做到不生病或少生病。懂得食物的五味才能保證……

不生病的智慧 P 6
4.性寒的食物儘量少吃,如要食用必須加辣椒、花椒、生薑等性溫熱的食物。體溫降低的後果就是動脈硬化(1)·保血管就是保命在種地時,只要澆水、施肥、鬆土做得足,莊稼就能長得好。人類同莊……

不生病的智慧


不生病的智慧 P 7
為什麼寒重反而會引起「火」呢?前面介紹過,當身體內的寒重,造成的直接後果就是傷腎,造成腎氣虛弱,各臟器功能下降,氣血兩虧。腎主水,這個水是灌溉全身的,當水不足時,就如大地缺水一樣,……

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不生病的智慧 P 8
舌苔的變化最能反映每個人當時的身體狀況,通過舌苔的不同情況,最能直觀地看到身體內的寒、熱、虛、實。舌與人體臟腑各器官通過經脈密切相連,當臟腑生理功能失調時,舌上必然會有反映,中醫將……

不生病的智慧 P 9
由此看來,消化、吸收的關鍵與食物的形態有很大關係,而液體的、糊狀的食物因分子結構小就可以直接通過消化道的黏膜上皮細胞進入血液循環來滋養人體。講到這兒,大家應該明白「胃為後天之本」的……

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不生病的智慧 P 10
補血的另一種方法是食用高營養的各種肉湯以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加進已加工成糊狀的紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等。所以病後初癒者、產後婦女、老人、孩子、身體……

不生病的智慧 P 11
於是又按說明書介紹的其它方法做了,但過程實在是太麻煩。後來,我就不斷摸索和實驗,總結出一套比較利於操作的方法,併為這樣製成的補品取了一個名字——固元膏。具體的做法是這樣的:取阿膠半……

不生病的智慧 P 12
當我剛打完了這5個反射區後,突然感到壓在頭頂上的重霧頃刻間消失了,這是我多年來第1次頭腦如此清晰,這下我親身體驗到什麼是中醫所說的「頭痛醫腳」了。緊接着我又依次注射了右腳底的腎臟、……


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